《论语》有言：“发愤忘食红河铁皮保温，乐以忘忧，不知老之将至。” 年轻不是身份证数字，是早晨睁眼的那股新鲜劲。 有人三十岁眼神发木，有人七十岁爬山带风。 下面十五件事做到七件，时光对您手下留情。 一、觉睡好比药管用 《黄帝内经》说：“起居有常，不妄作劳。” 晚上十点关灯，比擦千元面霜强。 深度睡眠修...
