发布日期：2026-01-08 15:02点击次数：190
他年近七十，吃他汀五年，体检单上肝酶轻度升高。我问他：“你平时补点维生素没有？”他一脸懵：“降脂药和维生素还有关系？”
这南瓜饼真的香！外皮烤出焦脆边，咬开里面糯叽叽的，带着南瓜本身的清甜，一点不油腻，当点心配粥都适，全家都爱吃！食材清单
手机：18632699551（微信同号）南瓜 200g（去皮后）、白糖 1 勺、糯米粉 适量（约 100g，根据南瓜湿度调整）
做法步骤
南瓜去皮切块，上锅蒸熟，趁热压成细腻的泥，加 1 勺白糖拌匀。
少量多次加糯米粉，边加边揉，直到揉成不粘手、能轻松成团的光滑面团。
揪一小块面团，搓圆再压扁成 1cm 厚的小圆饼，依次做好所有饼胚。
空气炸锅炸篮铺油纸，放入南瓜饼，180 度烤 10 分钟，翻面再烤 10 分钟，出锅就能吃。
展开剩余43%南瓜去皮切块，上锅蒸熟，趁热压成细腻的泥，铝皮保温加 1 勺白糖拌匀。
少量多次加糯米粉，边加边揉，直到揉成不粘手、能轻松成团的光滑面团。
揪一小块面团，搓圆再压扁成 1cm 厚的小圆饼，依次做好所有饼胚。
空气炸锅炸篮铺油纸，放入南瓜饼，180 度烤 10 分钟，翻面再烤 10 分钟，出锅就能吃。
南瓜泥别晾太凉，温热时加糯米粉，更容易揉成团。
糯米粉别一次加太多，不然面团会硬，影响软糯口感。
喜欢甜口的可以多放半勺糖，或者包入豆沙馅，味道更。
南瓜泥别晾太凉，温热时加糯米粉，更容易揉成团。
糯米粉别一次加太多，不然面团会硬，影响软糯口感。
喜欢甜口的可以多放半勺糖，或者包入豆沙馅，味道更。
发布于：山西省